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Os exercícios físicos trazem muitos benefícios para a saúde, mas é preciso tomar alguns cuidados para evitar lesões, principalmente quando...
Leia maisUma boa noite de sono é muito importante para a saúde em geral. Dormir bem pode beneficiar o coração, a mente e o humor, facilitar a perda...
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Leia maisInserir atividades físicas na rotina é um dos segredos para melhorar a qualidade de vida, já que proporcionam uma série de benefícios à saúde.
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Leia maisA preocupação de prolongar a vida e a saúde tem motivado inúmeras pesquisas, tratamentos e até procedimentos estéticos. Mas, para alcançar...
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Leia maisQuem se exercita vive de forma mais ativa e mais saudável. Veja nossas dicas de como inserir mais atividades físicas no seu dia a dia.
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Leia maisO corpo humano é composto por 60% de água, então quase todas as funções do organismo são dependentes dela de alguma forma, já que a água...
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