Novembro é o mês de conscientização da saúde masculina, marcado pela campanha mundialmente conhecida como “Novembro Azul”. Durante esse período, diversas ações são realizadas para alertar e informar sobre os principais problemas de saúde que afetam os homens.

O câncer de próstata: Uma ameaça silenciosa

O câncer de próstata é uma das principais preocupações de saúde masculina e é frequentemente chamado de “ameaça silenciosa” devido à sua natureza assintomática nas fases iniciais. Essa doença afeta a próstata, uma glândula localizada abaixo da bexiga e responsável pela produção de parte do fluido seminal.

É importante destacar que, quando detectado em estágios iniciais, o câncer de próstata tem altas chances de cura. Por isso, o novembro azul incentiva os homens a realizarem exames de rotina, como o PSA (antígeno prostático específico) e o toque retal, a partir dos 50 anos de idade, ou a partir dos 45 anos se houver histórico familiar da doença.

Doenças cardiovasculares

As doenças cardiovasculares, incluindo a hipertensão arterial, a doença arterial coronariana e o acidente vascular cerebral (AVC), são responsáveis por uma parcela significativa das mortes masculinas em todo o mundo.

Os homens geralmente têm um risco maior de desenvolver doenças cardiovasculares do que as mulheres, tornando esse problema de saúde ainda mais relevante no Novembro Azul.

Fatores de risco, como dieta inadequada, falta de atividade física, tabagismo e consumo excessivo de álcool, desempenham um papel fundamental no desenvolvimento dessas doenças.

Portanto, a campanha incentiva os homens a adotarem um estilo de vida mais saudável, incluindo uma alimentação balanceada, exercícios regulares e o abandono de hábitos prejudiciais à saúde.

Saúde mental masculina

A saúde mental é um tema cada vez mais importante no novembro azul, pois os homens muitas vezes enfrentam dificuldades em expressar suas emoções e buscar ajuda quando necessário.

Estereótipos de masculinidade tóxica podem levar os homens a reprimir sentimentos de ansiedade, depressão e estresse, o que pode resultar em problemas de saúde mental não diagnosticados e não tratados.

A campanha destaca a importância de quebrar esses estereótipos e encoraja os homens a falarem abertamente sobre sua saúde mental, o que inclui buscar apoio de profissionais de saúde mental quando necessário e compartilhar preocupações com amigos e familiares.

Doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)

As DSTs afetam homens de todas as idades e podem ter sérias consequências para a saúde. A campanha novembro azul aborda a importância da prevenção e da conscientização sobre as DSTs, incentivando o uso de preservativos em relações sexuais casuais e o teste regular para detecção precoce de infecções.

É essencial que os homens compreendam os riscos associados às DSTs e saibam como se proteger e proteger seus parceiros. A prevenção é a chave para evitar complicações de saúde futuras.

Obesidade e diabetes

A obesidade e o diabetes são problemas de saúde que afetam homens em todo o mundo. A obesidade está diretamente relacionada ao desenvolvimento do diabetes tipo 2, uma condição crônica que afeta a capacidade do corpo de regular os níveis de açúcar no sangue.

A campanha destaca a importância do controle de peso e da adoção de hábitos saudáveis, como a prática regular de exercícios físicos e uma alimentação equilibrada, para prevenir a obesidade e o diabetes.

Portanto, neste novembro azul e em todos os meses do ano, a mensagem é clara: cuide da sua saúde, faça exames regulares, adote um estilo de vida saudável e quebre estereótipos que possam impedir o acesso ao cuidado médico e à saúde mental. Só assim poderemos alcançar uma vida mais longa e saudável para todos os homens.

Veja também como melhorar a relação médico-paciente.