Uma entorse é uma lesão que afeta os ligamentos, estruturas fibrosas que conectam os ossos entre si e estabilizam as articulações. Essa lesão ocorre quando os ligamentos são esticados além de seus limites normais, geralmente durante atividades físicas, quedas ou torções repentinas.

Os ligamentos são essenciais para manter a estabilidade das articulações, e quando são esticados ou rompidos, causam uma entorse. Isso resulta em dor, inchaço e limitação nos movimentos da articulação afetada. As entorses são comuns em áreas como tornozelos, joelhos e pulsos, onde os ligamentos estão mais sujeitos a esse tipo de lesão devido ao movimento e à pressão exercida sobre essas articulações durante atividades cotidianas ou esportivas.

O tratamento para uma entorse geralmente envolve repouso, aplicação de gelo, compressão, elevação da área afetada (conhecido como protocolo RICE), além de fisioterapia para fortalecer os ligamentos e melhorar a estabilidade da articulação. Em casos mais graves, pode ser necessária imobilização da área afetada ou até mesmo cirurgia. É importante procurar um médico se você suspeitar de uma entorse, para receber um diagnóstico preciso e um plano de tratamento adequado.

Sintomas de uma entorse

Os sintomas mais comuns de uma entorse incluem dor, inchaço, rigidez e dificuldade de movimento na articulação afetada. Muitas vezes, a área ao redor da articulação também fica sensível ao toque e pode apresentar hematomas. Dependendo da gravidade da lesão, os sintomas podem variar de leves a graves, e a capacidade de suportar peso na articulação afetada pode ser comprometida.

Tratamento para entorse

O tratamento inicial para uma entorse envolve o descanso da articulação afetada, a aplicação de gelo para reduzir o inchaço, a elevação da área lesionada e a compressão com uma bandagem elástica. Além disso, o uso de medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) pode ajudar a aliviar a dor e a inflamação. Em casos mais graves, pode ser necessário o uso de muletas ou talas para imobilizar a articulação e permitir a cicatrização dos ligamentos lesionados.

Quando procurar um médico

É importante procurar um médico se você suspeitar de uma entorse ou se os sintomas persistirem ou piorarem após alguns dias de tratamento em casa. Se você não conseguir suportar peso na articulação afetada, se houver deformidade visível na área lesionada, se sentir uma sensação de estalo durante o movimento da articulação ou se a dor for intensa, é recomendável buscar atendimento médico imediatamente. Um médico pode realizar exames físicos e, se necessário, solicitar exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética, para avaliar a gravidade da lesão e recomendar o tratamento mais adequado.

Prevenção de entorses

Algumas medidas podem ajudar a reduzir o risco de entorses, como o uso adequado de equipamentos de proteção durante a prática de esportes, o fortalecimento dos músculos ao redor das articulações, o aquecimento adequado antes da atividade física e o uso de calçados adequados e com bom suporte. Além disso, evitar superfícies irregulares e manter a área ao redor da casa livre de obstáculos também pode ajudar a prevenir quedas e torções repentinas que podem levar a uma entorse.

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FONTE: Sanar