Uma boa alimentação é fundamental para garantir resultados positivos no tratamento de problemas de saúde. O consumo de certos alimentos pode melhorar ou piorar determinado quadro. Por isso, ao receber um diagnóstico, é interessante reavaliar os hábitos alimentares e adaptar a dieta para auxiliar no tratamento.

No caso de quem sofre com a bexiga hiperativa, não é diferente. Existem alimentos com componentes que irritam a bexiga com mais facilidade, aumentando e intensificando os sintomas da disfunção. Assim, fica ainda mais difícil controlar a vontade de urinar e o número de idas ao banheiro diárias aumenta.

É importante entender que mais do que simplesmente cortar certos alimentos da dieta, o ideal é encontrar um equilíbrio entre as refeições diárias. Para isso, o primeiro passo é buscar ajuda de um médico urologista ou de um nutricionista para compreender quais ingredientes podem ajudar ou atrapalhar no tratamento da bexiga hiperativa.

A consulta com um especialista é importante porque cada organismo pode apresentar uma reação diferente a determinados alimentos. Ou seja, nem sempre a dieta que outra pessoa segue vai funcionar para você. O ideal é fazer testes e avaliar os resultados caso a caso.

Alimentos para evitar

Apesar da necessidade de avaliação individual para a elaboração de uma dieta exclusiva para cada paciente, é possível apontar quais alimentos são mais prejudiciais a quem tem bexiga hiperativa. No geral, são produtos com componentes que irritam e inflamam o órgão. Ao cortar ou diminuir o consumo, o processo de recuperação pode ter um resultado positivo mais rápido.

Abaixo, confira os principais alimentos para evitar em caso de bexiga hiperativa:

Cafeína

Produtos com cafeína na composição são estimulantes e aumentam a necessidade de urinar, mesmo quando são consumidos em pequena quantidade. Além do café, o componente é encontrado no chá preto, chá mate, bebidas energéticas e refrigerantes de cola. 

Açúcar

De modo geral, o açúcar é prejudicial à saúde quando consumido em excesso. No caso de quem sofre com a bexiga hiperativa, é indicado cortar o ingrediente da dieta. O açúcar refinado é capaz de irritar as mucosas do corpo, aumentando desequilíbrios e causando inflamações — o que atinge a bexiga.

Frutas cítricas

Apesar das frutas cítricas serem importantes fontes de vitamina C, elas são inimigas de quem apresenta problemas no funcionamento da bexiga. Essas frutas apresentam uma grande concentração de ácidos, o que aumenta a irritação da bexiga e intensifica a vontade de urinar. Elas também têm efeito diurético, o que pode aumentar a frequência de idas ao banheiro.

Comidas apimentadas

As pimentas também estão na lista de ingredientes que apresentam benefícios às pessoas no geral, mas devem ser evitadas por quem tem bexiga hiperativa. Os alimentos apimentados podem causar irritabilidade nos tecidos e desencadear um quadro inflamatório, o que pode piorar os problemas na bexiga.

Chocolate

O chocolate também deve ser cortado da dieta. O doce apresenta uma quantidade de cafeína que pode ser prejudicial ao trato urinário. Se excluir o alimento da dieta parece difícil, você pode fazer substituições. É possível optar pelo chocolate branco que não tem cafeína na composição ou pelo chocolate com 70% de cacau. 

Tomate

O tomate é outro fruto que contém ácidos na composição, o que irrita os tecidos do órgão e atrapalha no tratamento da bexiga hiperativa. Além disso, também apresenta efeito diurético, aumentando a produção de urina. É importante dizer que quando o alimento é cozido, tem a acidez intensificada. Vale evitar o tomate em todas as formas, tanto em molhos quando na salada.

Bebidas alcoólicas

Você também deve evitar o consumo de bebidas alcoólicas. A ingestão de álcool não é indicada de modo geral, principalmente para quem apresenta problemas na bexiga. Geralmente, as bebidas com álcool são diuréticas e aumentam a frequência urinária.